6.3 km | 00:38:57 | 06:13/km日期: 2014-03-15 17:08 - 地點: 松林~明新 - 天氣: 陰 - 平均心率: 51 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'24" / 06'32" / 06'10" / 06'31" / 06'25" / 06'19" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 5035 / 5035 |
| 2 | | 06'01" | 1281 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 350.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'32" | 00:11'56" |
| 3 | 06'10" | 00:18'06" |
| 4 | 06'31" | 00:24'37" |
| 5 | 06'25" | 00:31'02" |
| 6 | 06'19" | 00:37'21" |
| 6.3 | 06'06" | 00:38'57" |
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