傅振源 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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15.2 km | 01:23:18 | 05:28/km

日期: 2014-03-15 18:46 - 總爬升: 176 m - 地點: 高雄 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'03" / 05'22" / 05'27" / 05'53" / 05'35" / 05'33" / 05'38" / 05'05" / 05'56" / 05'09" / 05'40" / 05'17" / 05'42" / 05'05" / 04'57" / 04'47" /

回程又迷路2次…還是累！！！

3月累積里程 : 201.52 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, mlincc 和其他 64 人說推

·

吉哥水啦

2014-03-15 20:37 ·

傅振源黃大哥是飆汗水…

2014-03-15 20:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'22"	00:11'25"
3	05'27"	00:16'52"
4	05'53"	00:22'45"
5	05'35"	00:28'20"
6	05'33"	00:33'53"
7	05'38"	00:39'31"
8	05'05"	00:44'36"
9	05'56"	00:50'32"
10	05'09"	00:55'41"
11	05'40"	01:01'21"
12	05'17"	01:06'38"
13	05'42"	01:12'20"
14	05'05"	01:17'25"
15	04'57"	01:22'22"
15.2	04'47"	01:23'18"

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