2.0 km | 00:14:52 | 07:24/km日期: 2018-08-16 18:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 4842 - 平均步頻: 325 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'00" / 07'44" / 26'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" | 1004 / 1004 | 326 / 43 |
2 | | 07'41" (+00'43") | 1005 / 2010 | 326 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.95 km Saucony Triumph ISO 2 累積 :
391.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'44" | 00:14'44" |
2.0 | 22'35" | 00:14'52" |