2.0 km | 00:10:52 | 05:24/km日期: 2018-08-13 17:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3590 - 平均步頻: 330 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'31" / 05'17" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" | 1003 / 1003 | 329 / 55 |
2 | | 05'17" | 1008 / 2012 | 331 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.95 km Saucony Triumph ISO 2 累積 :
391.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'17" | 00:10'48" |
2.0 | 07'45" | 00:10'52" |