馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Stanely 彰化
    ID 5062
    373 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Stanely
    21.3 km | 02:01:03 | 05:41/km
    日期: 2014-03-16 06:14 - 總爬升: 172 m - 地點: 禾家牧場←→148路口 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 1332 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
    Pace: 06'49" / 06'21" / 06'04" / 05'53" / 05'59" / 05'43" / 05'46" / 06'02" / 05'25" / 05'29" / 05'44" / 05'15" / 05'27" / 06'12" / 05'11" / 05'37" / 04'57" / 05'19" / 05'15" / 05'04" / 05'04" / 08'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'49"  (06'49")
    		06'48" (+01'53")1001 / 1001
    2
    06'25"  (13'14")
    		06'20" (+01'25")1012 / 2013
    3
    06'08"  (19'22")
    		06'03" (+01'08")1012 / 3026
    4
    05'58"  (25'20")
    		05'54" (+00'59")1008 / 4035
    5
    06'02"  (31'22")
    		05'58" (+01'03")1008 / 5044
    展開計圈分析
    6
    05'43"  (37'05")
    		05'39" (+00'44")1009 / 6054
    7
    05'53"  (42'58")
    		05'49" (+00'54")1010 / 7064
    8
    06'00"  (48'58")
    		05'57" (+01'02")1006 / 8070
    9
    05'27"  (54'25")
    		05'25" (+00'30")1005 / 9076
    10
    05'33"  (59'58")
    		05'30" (+00'35")1006 / 10083
    11
    05'45"  (01:05'43")
    		05'42" (+00'47")1007 / 11090
    12
    05'21"  (01:11'04")
    		05'16" (+00'21")1015 / 12106
    13
    05'29"  (01:16'33")
    		05'25" (+00'30")1010 / 13117
    14
    06'12"  (01:22'45")
    		06'10" (+01'15")1005 / 14122
    15
    05'20"  (01:28'05")
    		05'17" (+00'22")1007 / 15129
    16
    05'33"  (01:33'38")
    		05'33" (+00'38")999 / 16129
    17
    04'58"  (01:38'36")
    		04'55"1009 / 17139
    18
    05'24"  (01:44'00")
    		05'19" (+00'24")1013 / 18153
    19
    05'15"  (01:49'15")
    		05'11" (+00'16")1011 / 19164
    20
    05'08"  (01:54'23")
    		05'07" (+00'12")1000 / 20164
    21
    05'05"  (01:59'28")
    		04'59" (+00'04")1018 / 21183
    22
    01'35"  (02:01'03")
    		05'17" (+00'22")298 / 21481
    彰化
    Stanely
    伊林 說推
    · 留言
    彰化
    Stanely
    伊林 說推
    · 留言
    彰化
    Stanely
    伊林, Jane Lu 和其他 1 人說推
    · 留言
    彰化
    Stanely
    伊林, Jane Lu 和其他 1 人說推
    · 留言
    彰化
    Stanely
    伊林 和 Jane Lu 說推
    · 留言
    彰化
    Stanely
    伊林 和 Jane Lu 說推
    · 留言
    彰化
    Stanely
    伊林 說推
    · 留言
    彰化
    Stanely
    伊林 說推
    · 留言
    彰化
    Stanely
    伊林 說推
    · 留言
    彰化
    Stanely
    伊林, Jane Lu 和其他 1 人說推
    · 留言

    LDS彰化139團練！

    3月累積里程 : 226.22 km ASICS T41XQ 123 累積 : 768.9 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    ..., 米開朗 和其他 87 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    八萬(豐興慢跑林煥城) 139團練太棒了。
    2014-03-16 12:25 ·
     1 個人推
    Stanely 素阿！等八萬大來一起跑說！不過豐慢團練也素粉豐盛ㄉ！
    2014-03-16 12:26 ·
    Jane Lu 今天139的大團練，好多人好熱鬧呀！
    2014-03-16 13:22 ·
     1 個人推
    阿琨 吃的真撐啊…東西太多了orz
    2014-03-16 13:36 ·
     1 個人推
    Water man 很棒的團練
    2014-03-16 17:08 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    206'21"00:13'10"
    306'04"00:19'14"
    405'53"00:25'07"
    505'59"00:31'06"
    605'43"00:36'49"
    705'46"00:42'35"
    806'02"00:48'37"
    905'25"00:54'02"
    1005'29"00:59'31"
    1105'44"01:05'15"
    1205'15"01:10'30"
    1305'27"01:15'57"
    1406'12"01:22'09"
    1505'11"01:27'20"
    1605'37"01:32'57"
    1704'57"01:37'54"
    1805'19"01:43'13"
    1905'15"01:48'28"
    2005'04"01:53'32"
    2105'04"01:58'36"
    21.308'11"02:01'03"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :