10.3 km | 01:01:55 | 06:01/km日期: 2018-08-21 04:50 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 02'29" / 06'42" / 06'13" / 06'06" / 05'55" / 05'59" / 05'50" / 05'38" / 05'38" / 05'38" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'02") | 291 / 10291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
258.19 km 
亞瑟士 翔走 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'29" | 00:02'29" |
| 2 | 06'42" | 00:09'11" |
| 3 | 06'13" | 00:15'24" |
| 4 | 06'06" | 00:21'30" |
| 5 | 05'55" | 00:27'25" |
| 6 | 05'59" | 00:33'24" |
| 7 | 05'50" | 00:39'14" |
| 8 | 05'38" | 00:44'52" |
| 9 | 05'38" | 00:50'30" |
| 10 | 05'38" | 00:56'08" |
| 10.3 | 05'40" | 00:57'47" |
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