9.0 km | 00:47:32 | 05:15/km日期: 2018-08-21 20:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'40" / 05'36" / 04'13" / 04'30" / 04'56" / 05'07" / 05'34" / 05'34" / 06'16" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'26") | 2069 / 2069 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 3069 |
| 3 | | 05'45" (+01'36") | 200 / 3269 |
| 4 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 4269 |
| 5 | | 06'20" (+02'11") | 200 / 4469 |
| 6 | | 04'30" (+00'21") | 1000 / 5469 |
| 7 | | 07'29" (+03'20") | 200 / 5669 |
| 8 | | 04'44" (+00'35") | 1000 / 6669 |
| 9 | | 08'53" (+04'44") | 200 / 6869 |
| 10 | | 04'46" (+00'37") | 1000 / 7869 |
| 11 | | 10'40" (+06'31") | 200 / 8069 |
| 12 | | 06'11" (+02'02") | 325 / 8394 |
| 13 | | 05'44" (+01'35") | 638 / 9032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'36" | 00:11'16" |
| 3 | 04'13" | 00:15'29" |
| 4 | 04'30" | 00:19'59" |
| 5 | 04'56" | 00:24'55" |
| 6 | 05'07" | 00:30'02" |
| 7 | 05'34" | 00:35'36" |
| 8 | 05'34" | 00:41'10" |
| 9 | 06'16" | 00:47'26" |
| 9.0 | 04'34" | 00:47'35" |
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