3.4 km | 00:22:00 | 06:33/km日期: 2018-08-21 20:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 06'00" / 06'45" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'13") | 358 / 3358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'00" | 00:13'01" |
| 3 | 06'45" | 00:19'46" |
| 3.4 | 06'13" | 00:22'00" |
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