huang kuowei 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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11.5 km | 01:04:06 | 05:35/km

日期: 2014-03-16 15:49 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 04'56" / 05'30" / 05'44" / 05'34" / 05'42" / 05'38" / 05'47" / 05'41" / 05'37" / 05'54" / 05'29" / 05'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 92.05 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿城, Joey Wu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'30"	00:10'26"
3	05'44"	00:16'10"
4	05'34"	00:21'44"
5	05'42"	00:27'26"
6	05'38"	00:33'04"
7	05'47"	00:38'51"
8	05'41"	00:44'32"
9	05'37"	00:50'09"
10	05'54"	00:56'03"
11	05'29"	01:01'32"
11.5	05'22"	01:04'05"

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朋友動態

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