9.6 km | 00:56:04 | 05:50/km日期: 2014-03-09 17:09 - 平均心率: 75 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 05'19" / 05'37" / 05'38" / 05'43" / 05'58" / 06'07" / 06'13" / 05'57" / 06'00" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1015 / 1015 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 998 / 2013 |
| 3 | | 05'38" (+00'19") | 999 / 3013 |
| 4 | | 05'43" (+00'24") | 1011 / 4024 |
| 5 | | 05'57" (+00'38") | 1003 / 5028 |
| 6 | | 06'07" (+00'48") | 1009 / 6037 |
| 7 | | 06'11" (+00'52") | 1004 / 7042 |
| 8 | | 05'57" (+00'38") | 997 / 8040 |
| 9 | | 06'00" (+00'41") | 998 / 9038 |
| 10 | | 05'28" (+00'09") | 605 / 9644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'37" | 00:10'56" |
| 3 | 05'38" | 00:16'34" |
| 4 | 05'43" | 00:22'17" |
| 5 | 05'58" | 00:28'15" |
| 6 | 06'07" | 00:34'22" |
| 7 | 06'13" | 00:40'35" |
| 8 | 05'57" | 00:46'32" |
| 9 | 06'00" | 00:52'32" |
| 9.6 | 05'58" | 00:56'04" |
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