10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2018-08-22 04:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'06" / 06'29" / 06'12" / 06'08" / 06'01" / 06'32" / 05'35" / 05'27" / 05'47" / 05'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'29" | 00:13'35" |
| 3 | 06'12" | 00:19'47" |
| 4 | 06'08" | 00:25'55" |
| 5 | 06'01" | 00:31'56" |
| 6 | 06'32" | 00:38'28" |
| 7 | 05'35" | 00:44'03" |
| 8 | 05'27" | 00:49'30" |
| 9 | 05'47" | 00:55'17" |
| 10 | 05'17" | 01:00'34" |
| 10.0 | 06'31" | 01:00'38" |
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