HaoRong Chen(榮哥） 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

3.3 km | 00:18:10 | 05:32/km

日期: 2012-11-14 20:05 - 地點: 台大操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'36" / 05'32" / 05'31" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'33"

980 / 980

2

05'37"

(11'04")

05'33"

1011 / 1992

3

05'33"

(16'37")

05'30"

1006 / 2999

11月累積里程 : 130.72 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1487.7 km

XT 上傳 | 12 years ago

notics, 林政賢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'32"	00:11'08"
3	05'31"	00:16'39"
3.3	05'29"	00:18'10"

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