吳念祖 2018/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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12.1 km | 01:16:16 | 06:18/km

日期: 2018-08-26 06:48 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'51" / 05'26" / 05'42" / 05'54" / 06'19" / 06'10" / 06'31" / 06'48" / 06'33" / 06'48" / 06'50" / 07'00" / 04'49" /

日常練習
肚子餓跑不動

8月累積里程 : 58.16 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 912.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

yoyo, 莊玉麟和其他 53 人說推

·

Jacky 早安，假日運動愉快

2018-08-26 10:40 ·

言俊thirdboy 午安運動愉快

2018-08-26 15:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'26"	00:11'17"
3	05'42"	00:16'59"
4	05'54"	00:22'53"
5	06'19"	00:29'12"
6	06'10"	00:35'22"
7	06'31"	00:41'53"
8	06'48"	00:48'41"
9	06'33"	00:55'14"
10	06'48"	01:02'02"
11	06'50"	01:08'52"
12	07'00"	01:15'52"
12.1	04'48"	01:16'16"

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