10.1 km | 01:09:28 | 06:52/km日期: 2018-08-26 05:09 - 地點: 華翠橋下 - 平均心率: 139 - 卡路里: 567 Cal
Pace: 07'38" / 09'47" / 07'52" / 07'22" / 06'55" / 06'34" / 06'13" / 05'49" / 05'56" / 08'01" / 19'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
385.58 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 09'47" | 00:17'25" |
| 3 | 07'52" | 00:25'17" |
| 4 | 07'22" | 00:32'39" |
| 5 | 06'55" | 00:39'34" |
| 6 | 06'34" | 00:46'08" |
| 7 | 06'13" | 00:52'21" |
| 8 | 05'49" | 00:58'10" |
| 9 | 05'56" | 01:04'06" |
| 10 | 08'01" | 01:12'07" |
| 10.1 | 19'59" | 01:14'16" |
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