10.0 km | 01:01:34 | 06:07/km日期: 2018-08-26 16:13 - 地點: 新宅新安宮 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10758 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'28" / 06'04" / 06'24" / 06'19" / 06'15" / 06'22" / 05'54" / 05'35" / 05'56" / 05'49" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'51") | 1008 / 1008 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'05" (+00'31") | 1003 / 2011 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'20" (+00'46") | 1001 / 3013 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'21" (+00'47") | 1002 / 4015 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'16" (+00'42") | 1007 / 5023 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'19" (+00'45") | 1001 / 6025 | 175 / 90 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1005 / 7030 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8030 | 176 / 101 |
| 9 | | 06'00" (+00'26") | 1008 / 9039 | 177 / 93 |
| 10 | | 05'44" (+00'10") | 1001 / 10041 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.63 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'04" | 00:12'32" |
| 3 | 06'24" | 00:18'56" |
| 4 | 06'19" | 00:25'15" |
| 5 | 06'15" | 00:31'30" |
| 6 | 06'22" | 00:37'52" |
| 7 | 05'54" | 00:43'46" |
| 8 | 05'35" | 00:49'21" |
| 9 | 05'56" | 00:55'17" |
| 10 | 05'49" | 01:01'06" |
| 10.0 | 10'58" | 01:01'34" |
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