☕陳松禮 2018/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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4.8 km | 00:38:01 | 07:55/km

日期: 2018-08-27 20:03 - 地點: 中興國中 - 天氣: 雨 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'48" / 07'24" / 10'10" / 07'30" / 06'27" /

到游泳池才發現沒帶門票，只好繼續跑，沒多久雨又下大了！

8月累積里程 : 172.29 km

母子鱷魚綠色阿拖累積 : 1315.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

楊新長, 許小蝦🦐 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'24"	00:15'12"
3	10'10"	00:25'22"
4	07'30"	00:32'52"
4.8	06'27"	00:38'01"

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