Tung Chien-hung 2018/08/28 訓練日誌

Tung Chien-hung 高雄
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Tung Chien-hung

11.2 km | 01:07:29 | 06:00/km

日期: 2018-08-28 17:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 05'35" / 07'09" / 06'35" / 05'32" / 06'33" / 05'29" / 06'26" / 05'47" / 05'32" / 05'30" / 06'13" / 04'55" /

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在南部都快長香菇了，
難得可以北漂，
隨車窗外風景從大雨滂沱漸漸轉陰，
心情也隨之開闊，
沒想到就快抵達時…這裡也下雨了！

像這種時候，
不換上跑鞋還能幹嘛呢？
…
#雨神同行
#老街溪
#WEFLY

8月累積里程 : 143.58 km

Nike lunarspider r 6 累積 : 697.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李百信, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	07'09"	00:12'44"
3	06'35"	00:19'19"
4	05'32"	00:24'51"
5	06'33"	00:31'24"
6	05'29"	00:36'53"
7	06'26"	00:43'19"
8	05'47"	00:49'06"
9	05'32"	00:54'38"
10	05'30"	01:00'08"
11	06'13"	01:06'21"
11.2	04'50"	01:07'29"

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randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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