4.2 km | 00:24:39 | 05:51/km日期: 2018-08-28 19:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 04'10" / 07'07" / 07'33" / 04'08" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'54" (+11'55") | 1 / 1 |
| 2 | | 04'08" (+00'09") | 1000 / 1001 |
| 3 | | 04'09" (+00'10") | 200 / 1201 |
| 4 | | 15'14" (+11'15") | 262 / 1463 |
| 5 | | 04'12" (+00'13") | 1000 / 2463 |
| 6 | | 04'07" (+00'08") | 200 / 2663 |
| 7 | | 18'36" (+14'37") | 215 / 2878 |
| 8 | | 04'16" (+00'17") | 1000 / 3878 |
| 9 | | 03'59" | 200 / 4078 |
| 10 | | 11'29" (+07'30") | 135 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
265.43 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
215.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 07'07" | 00:11'17" |
| 3 | 07'33" | 00:18'50" |
| 4 | 04'08" | 00:22'58" |
| 4.2 | 08'32" | 00:24'48" |
留言 
展開計圈分析
