3.0 km | 00:18:25 | 06:03/km日期: 2018-08-28 20:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'19" / 05'34" / 05'40" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'03" (+17'24") | 21 / 21 |
| 2 | | 03'47" (+00'08") | 400 / 421 |
| 3 | | 16'55" (+13'16") | 88 / 510 |
| 4 | | 03'48" (+00'09") | 400 / 910 |
| 5 | | 14'48" (+11'09") | 101 / 1011 |
| 6 | | 03'42" (+00'03") | 400 / 1411 |
| 7 | | 14'47" (+11'08") | 101 / 1512 |
| 8 | | 03'41" (+00'02") | 400 / 1912 |
| 9 | | 12'41" (+09'02") | 118 / 2031 |
| 10 | | 03'39" | 400 / 2431 |
| 11 | | 12'22" (+08'43") | 121 / 2552 |
| 12 | | 03'44" (+00'05") | 400 / 2952 |
| 13 | | 16'28" (+12'49") | 90 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
265.43 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
215.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'34" | 00:11'53" |
| 3 | 05'40" | 00:17'33" |
| 3.0 | 20'02" | 00:18'25" |
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