3.6 km | 00:23:53 | 06:43/km日期: 2018-08-28 22:25 - 平均心率: 172 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'14" / 06'31" / 06'59" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 800 / 800 |
| 2 | | 16'41" (+11'37") | 89 / 889 |
| 3 | | 05'22" (+00'18") | 800 / 1689 |
| 4 | | 19'06" (+14'02") | 78 / 1768 |
| 5 | | 05'41" (+00'37") | 800 / 2568 |
| 6 | | 17'08" (+12'04") | 87 / 2655 |
| 7 | | 06'10" (+01'06") | 800 / 3455 |
| 8 | | 16'07" (+11'03") | 93 / 3548 |
| 9 | | 12'47" (+07'43") | 3 / 3551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'31" | 00:12'45" |
| 3 | 06'59" | 00:19'44" |
| 3.6 | 07'40" | 00:23'58" |
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