10.0 km | 01:00:21 | 06:01/km日期: 2018-08-29 18:16 - 地點: 大馬路 - 平均心率: 156 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10620 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'20" / 05'49" / 05'58" / 06'10" / 06'15" / 06'17" / 06'08" / 06'07" / 05'56" / 05'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'12") | 1003 / 1003 | 173 / 90 |
| 2 | | 05'49" (+00'42") | 1008 / 2012 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 3012 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'10" (+01'03") | 1007 / 4019 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'13" (+01'06") | 1004 / 5024 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'13" (+01'06") | 1001 / 6025 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'07" (+01'00") | 1000 / 7026 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'08" (+01'01") | 1004 / 8030 | 178 / 91 |
| 9 | | 05'53" (+00'46") | 1010 / 9041 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'07" | 1002 / 10043 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.63 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'49" | 00:12'09" |
| 3 | 05'58" | 00:18'07" |
| 4 | 06'10" | 00:24'17" |
| 5 | 06'15" | 00:30'32" |
| 6 | 06'17" | 00:36'49" |
| 7 | 06'08" | 00:42'57" |
| 8 | 06'07" | 00:49'04" |
| 9 | 05'56" | 00:55'00" |
| 10 | 05'09" | 01:00'09" |
| 10.0 | 07'36" | 01:00'21" |
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