10.8 km | 01:00:06 | 05:34/km日期: 2018-08-30 19:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 9513 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'23" / 05'21" / 05'41" / 05'52" / 05'39" / 05'15" / 05'15" / 05'20" / 05'39" / 05'09" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'13") | 1006 / 1006 | 174 / 90 |
| 2 | | 05'18" (+00'09") | 1007 / 2013 | 160 / 117 |
| 3 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 3013 | 166 / 106 |
| 4 | | 05'51" (+00'42") | 1008 / 4022 | 159 / 107 |
| 5 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 5022 | 154 / 115 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 1006 / 6029 | 153 / 123 |
| 7 | | 05'13" (+00'04") | 1003 / 7032 | 151 / 126 |
| 8 | | 05'19" (+00'10") | 1002 / 8035 | 153 / 122 |
| 9 | | 05'38" (+00'29") | 1001 / 9036 | 154 / 114 |
| 10 | | 05'09" | 1008 / 10045 | 143 / 135 |
| 11 | | 05'48" (+00'39") | 766 / 10811 | 167 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'21" | 00:11'44" |
| 3 | 05'41" | 00:17'25" |
| 4 | 05'52" | 00:23'17" |
| 5 | 05'39" | 00:28'56" |
| 6 | 05'15" | 00:34'11" |
| 7 | 05'15" | 00:39'26" |
| 8 | 05'20" | 00:44'46" |
| 9 | 05'39" | 00:50'25" |
| 10 | 05'09" | 00:55'34" |
| 10.8 | 05'56" | 01:00'07" |
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