7.4 km | 00:42:35 | 05:44/km日期: 2018-08-31 12:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'03" / 05'42" / 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'53" / 05'48" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'25") | 919 / 919 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 928 / 1848 |
| 3 | | 05'37" (+00'01") | 926 / 2774 |
| 4 | | 05'36" | 927 / 3702 |
| 5 | | 05'37" (+00'01") | 932 / 4635 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 932 / 5567 |
| 7 | | 05'49" (+00'13") | 922 / 6490 |
| 8 | | 05'47" (+00'11") | 462 / 6953 |
| 9 | | 05'51" (+00'15") | 461 / 7414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'42" | 00:11'45" |
| 3 | 05'38" | 00:17'23" |
| 4 | 05'36" | 00:22'59" |
| 5 | 05'36" | 00:28'35" |
| 6 | 05'53" | 00:34'28" |
| 7 | 05'48" | 00:40'16" |
| 7.4 | 05'37" | 00:42'36" |
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