吳念祖 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.2 km | 00:48:00 | 05:52/km

日期: 2018-09-01 17:00 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'49" / 05'48" / 05'57" / 05'51" / 05'54" / 05'57" / 05'57" / 05'54" / 05'08" /

日常練習

9月累積里程 : 122.80 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 912.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Danny(蕭遙), 曾誠興和其他 62 人說推

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觀看另 2 則留言

煌弟自主訓練愉快

2018-09-01 22:25 ·

言俊thirdboy 午安運動愉快

2018-09-02 13:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'48"	00:11'37"
3	05'57"	00:17'34"
4	05'51"	00:23'25"
5	05'54"	00:29'19"
6	05'57"	00:35'16"
7	05'57"	00:41'13"
8	05'54"	00:47'07"
8.2	05'06"	00:48'00"

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