7.2 km | 00:39:42 | 05:30/km日期: 2018-09-02 17:32 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'19" / 05'46" / 05'19" / 05'13" / 05'20" / 05'18" / 05'21" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'10") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
279.61 km 
美津濃 皇速1 累積 :
749.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'46" | 00:12'05" |
| 3 | 05'19" | 00:17'24" |
| 4 | 05'13" | 00:22'37" |
| 5 | 05'20" | 00:27'57" |
| 6 | 05'18" | 00:33'15" |
| 7 | 05'21" | 00:38'36" |
| 7.2 | 05'24" | 00:39'43" |
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