黃郁淳 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃郁淳台南
ID 354117

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4.0 km | 00:32:36 | 08:05/km

日期: 2018-09-02 19:47 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'49" / 06'48" / 08'22" / 10'03" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43"

998 / 998

2

06'48"

(13'31")

06'47" (+00'04")

1000 / 1999

3

08'28"

(21'59")

08'27" (+01'44")

1000 / 3000

4

10'03"

(32'02")

09'54" (+03'11")

1013 / 4013

5

00'07"

(32'09")

08'01" (+01'18")

14 / 4028

居然跑到側腹痛！😱

9月累積里程 : 4.03 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

吳青霏, 煙和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'48"	00:13'37"
3	08'22"	00:21'59"
4	10'03"	00:32'02"
4.0	03'53"	00:32'09"

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