5.0 km | 00:31:03 | 06:11/km日期: 2018-09-02 21:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5314 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'04" / 06'02" / 05'56" / 05'52" / 06'00" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'13") | 1004 / 1004 | 158 / 89 |
| 2 | | 06'00" (+00'10") | 1004 / 2008 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1002 / 3010 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'50" | 1003 / 4013 | 172 / 98 |
| 5 | | 06'00" (+00'10") | 1006 / 5019 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'02" | 00:13'06" |
| 3 | 05'56" | 00:19'02" |
| 4 | 05'52" | 00:24'54" |
| 5 | 06'00" | 00:30'54" |
| 5.0 | 09'08" | 00:31'03" |
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