< 上一篇 | 下一篇 > |
恭喜破PB 半馬 | 01:48:10 | 05:07/km | 第5半馬
日期: 2014-03-16 08:00 - 卡路里: 1386 Cal · 留言 雖然腳踝還是有點怪怪,但賽前即估計用正常速度跑半馬應該不會有太大的影響,因此決定用實驗的方式試試。用全速跑完後立即到小7買冰塊冰敷,果然腳踝沒有出現太多的抗議,所以我想往後半年的比賽,除了馬拉松應該以LSD的方式完成外,其餘半馬以內的跑程仍可以全速完成。 賽前宣言: 21K加油! 3月累積里程 : 137.98 km New Balance M1400BG2 累積 : 248.1 km 手動上傳 | 10 years ago · 留言 |