5.5 km | 02:02:31 | 22:24/km日期: 2018-09-04 08:06 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 21'22" / 22'01" / 31'51" / 21'56" / 17'27" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'22" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'00" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'50" (+14'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'56" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'53" | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 309.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'22" | 00:21'22" |
| 2 | 22'01" | 00:43'23" |
| 3 | 31'51" | 01:15'14" |
| 4 | 21'56" | 01:37'10" |
| 5 | 17'27" | 01:54'37" |
| 5.5 | 16'52" | 02:02'31" |
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