4.6 km | 00:28:08 | 06:04/km日期: 2018-09-04 20:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 05'41" / 08'25" / 05'48" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 800 / 800 |
| 2 | | 17'57" (+13'59") | 129 / 929 |
| 3 | | 04'00" (+00'02") | 800 / 1730 |
| 4 | | 17'42" (+13'44") | 130 / 1860 |
| 5 | | 03'59" (+00'01") | 805 / 2666 |
| 6 | | 21'55" (+17'57") | 240 / 2907 |
| 7 | | 04'01" (+00'03") | 806 / 3714 |
| 8 | | 20'56" (+16'58") | 107 / 3821 |
| 9 | | 03'52" | 811 / 4632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 260.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 08'25" | 00:19'59" |
| 4 | 05'48" | 00:25'47" |
| 4.6 | 03'46" | 00:28'10" |
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