6.0 km | 00:31:37 | 05:15/km日期: 2018-09-04 21:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'30" / 05'13" / 05'03" / 04'51" / 04'47" / 05'16" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:04'10" (+59'24") | 1 / 1 |
| 2 | | 06'19" (+01'33") | 1000 / 1001 |
| 3 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 2001 |
| 4 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 3001 |
| 5 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4001 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 5001 |
| 7 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 6001 |
| 8 | | 11'37" (+06'51") | 5 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'13" | 00:12'43" |
| 3 | 05'03" | 00:17'46" |
| 4 | 04'51" | 00:22'37" |
| 5 | 04'47" | 00:27'24" |
| 6 | 05'16" | 00:32'40" |
| 6.0 | 13'00" | 00:32'45" |
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