Tenkasky 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
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5.0 km | 00:31:40 | 06:17/km

日期: 2014-03-19 21:54 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'06" / 05'59" / 06'11" / 06'50" / 06'23" / 04'16" /

基本訓練

這種天氣跑起來真舒服

3月累積里程 : 31.00 km

NIKE LUNARGLIDE + 3 累積 : 520.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Rubato, 小美和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'59"	00:12'05"
3	06'11"	00:18'16"
4	06'50"	00:25'06"
5	06'23"	00:31'29"
5.0	04'11"	00:31'39"

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