泡泡田(新竹瘋) 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡田(新竹瘋) 新竹
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泡泡田(新竹瘋)

7.2 km | 00:51:58 | 07:11/km

日期: 2018-09-06 05:11 - 地點: 香山運動場 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 6922 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'32" / 06'05" / 05'45" / 05'45" / 05'38" / 05'30" / 12'43" / 13'38" /

5K Easy Run

9月累積里程 : 270.86 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 10111.2 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Willis Chang, 馬松華和其他 15 人說推

·

Susie Liu 早起跑步耶！

2018-09-06 06:20 ·

泡泡田(新竹瘋) 對啊，中午搶不到跑步機(不知道是不是體檢快到了)
只好換成晨跑，這樣也不錯，可以陪老婆一起跑

2018-09-06 08:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'05"	00:13'37"
3	05'45"	00:19'22"
4	05'45"	00:25'07"
5	05'38"	00:30'45"
6	05'30"	00:36'15"
7	12'43"	00:48'58"
7.2	13'45"	00:51'58"

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