12.2 km | 01:44:03 | 08:31/km日期: 2018-09-01 05:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'28" / 07'16" / 07'08" / 07'36" / 07'07" / 07'16" / 07'17" / 07'21" / 07'00" / 07'17" / 09'07" / 19'19" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'06" (+02'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 19'19" (+12'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'34" (+07'34") | 195 / 12195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'16" | 00:14'44" |
| 3 | 07'08" | 00:21'52" |
| 4 | 07'36" | 00:29'28" |
| 5 | 07'07" | 00:36'35" |
| 6 | 07'16" | 00:43'51" |
| 7 | 07'17" | 00:51'08" |
| 8 | 07'21" | 00:58'29" |
| 9 | 07'00" | 01:05'29" |
| 10 | 07'17" | 01:12'46" |
| 11 | 09'07" | 01:21'53" |
| 12 | 19'19" | 01:41'12" |
| 12.2 | 14'32" | 01:44'03" |
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