3.5 km | 00:18:54 | 05:23/km日期: 2018-09-06 19:35 - 地點: 成大自強校區 - 平均心率: 161 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3554 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'14" / 05'43" / 05'12" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'02") | 1004 / 1004 | 185 / 103 |
| 2 | | 05'45" (+00'34") | 1001 / 2005 | 194 / 89 |
| 3 | | 05'11" | 1002 / 3007 | 185 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'01") | 514 / 3522 | 185 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
258.88 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'43" | 00:10'57" |
| 3 | 05'12" | 00:16'09" |
| 3.5 | 05'20" | 00:18'54" |
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