5.0 km | 00:27:47 | 05:33/km日期: 2018-09-08 08:51 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'00" / 05'30" / 05'20" / 05'27" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.33 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
722.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'30" | 00:11'30" |
| 3 | 05'20" | 00:16'50" |
| 4 | 05'27" | 00:22'17" |
| 5 | 05'29" | 00:27'46" |
| 5.0 | 1077'56" | 00:32'06" |
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