陳溫龍 2018/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳溫龍新北市
ID 319889

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6.0 km | 01:16:34 | 12:41/km

日期: 2018-09-08 10:08 - 總爬升: 605 m - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 11'56" / 14'43" / 15'17" / 13'16" / 09'00" / 06'17" / 141'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'56"

(11'56")

11'46" (+03'48")

1013 / 1013

2

14'55"

(26'51")

14'46" (+06'48")

1009 / 2022

3

15'13"

(42'04")

15'20" (+07'22")

991 / 3014

4

13'08"

(55'12")

12'52" (+04'54")

1019 / 4034

5

09'07"

(01:04'19")

09'11" (+01'13")

991 / 5026

展開計圈分析

9月累積里程 : 67.13 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	14'43"	00:26'39"
3	15'17"	00:41'56"
4	13'16"	00:55'12"
5	09'00"	01:04'12"
6	06'17"	01:10'29"
6.0	141'06"	01:14'43"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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