李長城 2018/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

李長城彰化
ID 371172

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6.1 km | 00:34:38 | 05:41/km

日期: 2018-09-08 17:07 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'39" / 05'36" / 05'36" / 05'50" / 05'38" / 05'52" / 05'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 159.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'36"	00:11'15"
3	05'36"	00:16'51"
4	05'50"	00:22'41"
5	05'38"	00:28'19"
6	05'52"	00:34'11"
6.1	05'30"	00:34'39"

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