10.4 km | 01:30:10 | 08:39/km日期: 2018-09-09 07:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 17120 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'19" / 08'16" / 07'33" / 07'57" / 09'29" / 08'00" / 08'24" / 10'58" / 08'30" / 08'32" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" | 1007 / 1007 | 175 / 78 |
| 2 | | 08'12" (+00'56") | 1006 / 2013 | 188 / 64 |
| 3 | | 07'31" (+00'15") | 1003 / 3017 | 181 / 73 |
| 4 | | 07'58" (+00'42") | 1005 / 4022 | 186 / 67 |
| 5 | | 09'22" (+02'06") | 1004 / 5026 | 199 / 53 |
| 6 | | 08'03" (+00'47") | 1006 / 6032 | 188 / 65 |
| 7 | | 08'18" (+01'02") | 1006 / 7039 | 181 / 66 |
| 8 | | 10'55" (+03'39") | 1007 / 8047 | 187 / 48 |
| 9 | | 08'24" (+01'08") | 1007 / 9054 | 189 / 62 |
| 10 | | 08'33" (+01'17") | 1007 / 10061 | 196 / 59 |
| 11 | | 12'22" (+05'06") | 407 / 10468 | 225 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'16" | 00:15'35" |
| 3 | 07'33" | 00:23'08" |
| 4 | 07'57" | 00:31'05" |
| 5 | 09'29" | 00:40'34" |
| 6 | 08'00" | 00:48'34" |
| 7 | 08'24" | 00:56'58" |
| 8 | 10'58" | 01:07'56" |
| 9 | 08'30" | 01:16'26" |
| 10 | 08'32" | 01:24'58" |
| 10.4 | 12'46" | 01:30'10" |
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