5.2 km | 00:35:37 | 06:52/km日期: 2018-09-11 19:19 - 地點: 台大 - 平均心率: 131 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3335 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'14" / 06'12" / 07'05" / 07'13" / 07'15" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'11" (+00'06") | 401 / 401 | 175 / 135 |
| 2 | | 14'15" (+10'10") | 128 / 529 | 73 / 95 |
| 3 | | 04'05" | 402 / 932 | 153 / 159 |
| 4 | | 17'40" (+13'35") | 103 / 1036 | 63 / 89 |
| 5 | | 04'19" (+00'14") | 400 / 1436 | 140 / 164 |
| 6 | | 14'09" (+10'04") | 129 / 1565 | 92 / 76 |
| 7 | | 04'14" (+00'09") | 400 / 1965 | 110 / 213 |
| 8 | | 17'46" (+13'41") | 103 / 2068 | 46 / 119 |
| 9 | | 04'19" (+00'14") | 400 / 2469 | 115 / 199 |
| 10 | | 16'48" (+12'43") | 109 / 2578 | 51 / 114 |
| 11 | | 04'19" (+00'14") | 400 / 2979 | 117 / 196 |
| 12 | | 16'30" (+12'25") | 111 / 3090 | 54 / 111 |
| 13 | | 04'20" (+00'15") | 403 / 3493 | 108 / 213 |
| 14 | | 19'58" (+15'53") | 91 / 3585 | 46 / 106 |
| 15 | | 04'28" (+00'23") | 402 / 3987 | 111 / 200 |
| 16 | | 20'30" (+16'25") | 89 / 4077 | 33 / 146 |
| 17 | | 04'22" (+00'17") | 400 / 4477 | 106 / 215 |
| 18 | | 17'00" (+12'55") | 107 / 4585 | 57 / 102 |
| 19 | | 04'20" (+00'15") | 402 / 4987 | 112 / 205 |
| 20 | | 09'46" (+05'41") | 187 / 5175 | 122 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.39 km 
hokaoneone HQ1016259SLBT 累積 :
989.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'12" | 00:12'26" |
| 3 | 07'05" | 00:19'31" |
| 4 | 07'13" | 00:26'44" |
| 5 | 07'15" | 00:33'59" |
| 5.2 | 10'57" | 00:35'55" |
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