10.4 km | 00:50:04 | 04:50/km日期: 2014-03-19 17:28 - 平均心率: 33 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 04'49" / 04'58" / 04'47" / 04'52" / 04'49" / 04'53" / 04'54" / 05'01" / 04'52" / 04'22" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 137 / 137 |
| 2 | | 04'49" (+00'57") | 10259 / 10396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'58" | 00:09'47" |
| 3 | 04'47" | 00:14'34" |
| 4 | 04'52" | 00:19'26" |
| 5 | 04'49" | 00:24'15" |
| 6 | 04'53" | 00:29'08" |
| 7 | 04'54" | 00:34'02" |
| 8 | 05'01" | 00:39'03" |
| 9 | 04'52" | 00:43'55" |
| 10 | 04'22" | 00:48'17" |
| 10.4 | 05'03" | 00:50'04" |
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