7.6 km | 00:44:51 | 05:54/km日期: 2018-09-12 19:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'09" / 05'29" / 07'12" / 05'32" / 06'31" / 06'16" / 07'26" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'02" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'03" (+01'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'58" (+01'56") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'08" (+01'06") | 1155 / 7593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 284.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'29" | 00:10'38" |
| 3 | 07'12" | 00:17'50" |
| 4 | 05'32" | 00:23'22" |
| 5 | 06'31" | 00:29'53" |
| 6 | 06'16" | 00:36'09" |
| 7 | 07'26" | 00:43'35" |
| 7.6 | 05'54" | 00:47'05" |
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