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    yamato 宜蘭
    ID 78
    172 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    yamato 
    12.0 km | 00:44:21 | 03:41/km
    103年五結鄉長盃路跑錦標賽
    官方成績
    日期2014-03-23
    成績00:44:21
    總名次4 / -
    分組名次- / -
    平均速度03:41/km
    日期: 2014-03-23 08:00 - 地點: 五結鄉長杯 - 天氣: 好 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
    宜蘭
    yamato
    聽說獎品是平底鍋？ 太棒了。
    Fan 說推
    · 留言
    宜蘭
    yamato
    名次
    · 留言
    宜蘭
    yamato
    成績 要看第5個 44'21"
    Fan 說推
    · 留言

    前面的都追不到........且後有追兵，差一秒就被追過了。

    繼續努力，山要多跑一點，速度要再快一點，耐力再要好一點。

    實際GPS距離只有11.53k
    11.5 km | 00:44:39 | 03:52/km
    日期: 2014-03-23 08:00 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
    Pace: 03'44" / 03'45" / 03'51" / 03'53" / 03'52" / 03'56" / 03'56" / 03'55" / 03'58" / 03'54" / 03'54" / 02'01" /

    3月累積里程 : 229.30 km ASICS 虎走 TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 1190.7 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    波大舒, Yen-Po Lin 和其他 53 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    Apo 352這是啥鬼速度啊!!!!!!!!!!!
    從頭到尾沒有4字頭的出現.........
    2014-03-23 12:01 ·
    yamato 前面的才恐怖啊！追都追不到
    2014-03-23 12:24 ·
    Apo 全部列入"鬼人".....
    2014-03-23 12:28 ·
    Wendell 真是可怕的速度～心臟會跳出來～＠＠
    2014-03-23 13:23 ·
    飛飛 哇....這是怎樣?3分速第四名?那前面不就都騎腳踏車了?！
    2014-03-23 13:29 ·
     1 個人推
    neo 下次的目標，第一名！
    2014-03-23 14:18 ·
    Liping Lee 好厲害
    2014-03-23 14:40 ·
    yamato Apo，前三名的才是鬼人。
    2014-03-23 14:53 ·
    yamato Wendell，真的，心臟跳超快，還好沒有跳出來。
    2014-03-23 14:54 ·
    yamato 飛飛，前三名真的沒有騎腳踏車，但是速度就是飛快啊！
    2014-03-23 14:55 ·
    yamato Liping，謝謝，還要努力。
    2014-03-23 14:55 ·
    yamato 老書，這個很難啊！
    2014-03-23 14:56 ·
    neo 就是難才能成為目標啊！
    2014-03-23 14:57 ·
    Y谷 Yamato持續進化中，真的很快～比去年三星鄉還快
    2014-03-23 17:17 ·
    So 這速度太變態了~~超快~~~
    2014-03-23 17:46 ·
    yamato ㄚ谷，再多跑三公里就跟三星鄉的速度一樣了
    2014-03-23 18:25 ·
    yamato SouGzEn，前三個更變態^^
    2014-03-23 18:26 ·
     1 個人推
    So 我相信.....比變態還強....這不能說變態...要說超級變態....><
    2014-03-23 18:28 ·
    Apo 真的是....變態中的變態.....
    也就是......變態!!!!!
    2014-03-23 18:50 ·
    Johnson 真的是太棒了!!一定要給100個讚!!
    2014-03-23 19:17 ·
    Y谷 真的佩服Yamato,可以撐住3分50幾，這速度真的不是隨便跑的出來的～
    2014-03-23 19:28 ·
    WC 好棒的速度，太強了～
    2014-03-23 21:59 ·
    yamato SouGzEn，大家都是變態^^
    Apo，你才是變態啊！多次練跑都是半馬以上的距離。
    大寶兄，謝謝～～
    ㄚ谷，第三名的就在我前面十公尺，說什麼都不能放掉啊！我一直在心裡告訴自己快到了再撐一下～～不然我早就放棄了^_^
    WC大，謝謝，我記得你的15K在一小時內啊～～這是我夢寐以求的目標。
    2014-03-24 08:32 ·
    EricTsai168 哇咧，跑這麼快是準備衝出大氣層嗎? Y大是外星人無誤
    2014-03-24 10:34 ·
    何國寶Eddie 恭喜漂亮完賽^_^
    2014-03-24 10:38 ·
    yamato Eric大，是前方選手帶出來的氣流太強大，我在後面躲風啦XDD
    國寶大，謝謝^^
    2014-03-24 11:10 ·
    波大舒 好刺激的比賽
    2014-03-31 19:10 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'44"00:03'44"
    203'45"00:07'29"
    303'51"00:11'20"
    403'53"00:15'13"
    503'52"00:19'05"
    603'56"00:23'01"
    703'56"00:26'57"
    803'55"00:30'52"
    903'58"00:34'50"
    1003'54"00:38'44"
    1103'54"00:42'38"
    11.503'46"00:44'39"

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