10.2 km | 01:00:59 | 05:58/km日期: 2018-09-14 19:27 - 地點: 新宅新安宮 - 平均心率: 141 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10872 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'06" / 05'54" / 06'00" / 06'01" / 06'07" / 05'57" / 05'57" / 05'51" / 05'58" / 05'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'14") | 1003 / 1003 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'54" (+00'03") | 1006 / 2010 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 3010 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 4011 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'08" (+00'17") | 1005 / 5016 | 180 / 90 |
| 6 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 6016 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'55" (+00'04") | 1004 / 7021 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'51" | 1001 / 8022 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'56" (+00'05") | 1002 / 9025 | 182 / 92 |
| 10 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 10026 | 182 / 93 |
| 11 | | 06'02" (+00'11") | 196 / 10222 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
258.88 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'54" | 00:12'00" |
| 3 | 06'00" | 00:18'00" |
| 4 | 06'01" | 00:24'01" |
| 5 | 06'07" | 00:30'08" |
| 6 | 05'57" | 00:36'05" |
| 7 | 05'57" | 00:42'02" |
| 8 | 05'51" | 00:47'53" |
| 9 | 05'58" | 00:53'51" |
| 10 | 05'53" | 00:59'44" |
| 10.2 | 06'22" | 01:00'59" |
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