huang kuowei 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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11.3 km | 01:06:23 | 05:51/km

日期: 2014-03-23 16:00 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 05'06" / 05'27" / 05'57" / 05'55" / 06'01" / 06'02" / 05'54" / 05'57" / 06'08" / 06'00" / 06'02" / 05'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 92.05 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿城, Joey Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'27"	00:10'33"
3	05'57"	00:16'30"
4	05'55"	00:22'25"
5	06'01"	00:28'26"
6	06'02"	00:34'28"
7	05'54"	00:40'22"
8	05'57"	00:46'19"
9	06'08"	00:52'27"
10	06'00"	00:58'27"
11	06'02"	01:04'29"
11.3	05'44"	01:06'22"

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朋友動態

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