堯 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

堯台中
ID 4239

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7.6 km | 00:41:23 | 05:25/km

日期: 2014-03-15 17:49 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 05'44" / 05'24" / 05'12" / 04'56" / 05'04" / 05'04" / 06'04" / 06'02" /

3月累積里程 : 84.78 km

MIZUNO Wave Inspire 9 SW 累積 : 1453.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

楊祥銘, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	05'12"	00:16'20"
4	04'56"	00:21'16"
5	05'04"	00:26'20"
6	05'04"	00:31'24"
7	06'04"	00:37'28"
7.6	06'02"	00:41'12"

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