ShengAn Chou 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

ShengAn Chou 彰化
ID 355517

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3.0 km | 00:20:45 | 06:52/km

日期: 2018-09-16 08:31 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'21" / 06'28" / 06'37" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'15" (+00'44")

1013 / 1013

2

06'34"

(13'55")

06'31"

1006 / 2019

3

06'31"

(20'26")

06'34" (+00'03")

990 / 3010

4

00'11"

(20'37")

11'29" (+04'58")

15 / 3026

9月累積里程 : 58.65 km

Saucony Ride9 LR 累積 : 253.0 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 楊宏彬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'28"	00:13'49"
3	06'37"	00:20'26"
3.0	09'09"	00:20'37"

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