2.0 km | 00:11:12 | 05:31/km日期: 2018-09-17 18:56 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 102 Cal - 總步數: 1934 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'51" / 04'55" / 14'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'52") | 1004 / 1004 | 172 / 97 |
2 | | 05'05" | 1001 / 2006 | 173 / 113 |
3 | | 06'00" (+00'55") | 19 / 2025 | 171 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.70 km 361 meraki -深藍 累積 :
284.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 04'55" | 00:10'46" |
2.0 | 16'55" | 00:11'12" |