鐵弟 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
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6.5 km | 00:37:52 | 05:51/km

日期: 2018-09-18 17:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'06" / 06'04" / 05'51" / 06'04" / 05'34" / 05'48" / 05'08" /

溫度: 31°C - 濕度: 62%
腳有點疲勞
用比前二天輕鬆的方式恢復慢跑

9月累積里程 : 266.27 km

母子鱷Y拖二代黃累積 : 2208.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

小成, Ken Chang 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'04"	00:12'10"
3	05'51"	00:18'01"
4	06'04"	00:24'05"
5	05'34"	00:29'39"
6	05'48"	00:35'27"
6.5	05'08"	00:37'52"

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