wmr1968 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

wmr1968 台中
ID 12337

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6.1 km | 00:37:19 | 06:04/km

日期: 2018-09-18 18:15 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'30" / 06'16" / 06'08" / 06'03" / 05'55" / 05'45" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'15"

(12'45")

06'15" (+00'31")

1000 / 2000

3

06'08"

(18'53")

06'08" (+00'24")

1000 / 3000

4

06'03"

(24'56")

06'03" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'54"

(30'51")

05'54" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 133.62 km

日本母子鱷魚 Y拖累積 : 12452.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

A.H., 謝明峰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'16"	00:12'46"
3	06'08"	00:18'54"
4	06'03"	00:24'57"
5	05'55"	00:30'52"
6	05'45"	00:36'37"
6.1	05'15"	00:37'20"

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